用料：
- 银耳 一朵
- 苹果 一个
- 红枣 七颗
- 水 适量
- 冰糖 一块
- 莲子 适量
- 枸杞 适量
小贴士：
银耳建议泡一晚最好，第二天一早就可以煮了。银耳块越小越容易出胶质。枸杞不用煮，放进去就可以食用了。
做法：
- 1. 成品图
- 2. 银耳，莲子提前一晚寖泡，红枣洗净。
- 3. 准备冰糖和枸杞。
- 4. 银耳去掉黄色的根部撕小块放养生壶加适量水。
- 5. 放红枣和莲子
- 6. 养生壶调到银耳汤煲两小时。
- 7. 苹果洗净切块放盐水寖泡防止氧化。
- 8. 提前二十分钟放苹果和冰糖在银耳汤里。
- 9. 最后放枸杞
- 10. 煮好可以享用啦！
- 11. 甜甜的很好喝。