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止咳金桔酱 (宝宝辅食)的做法

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  • 用料:

  • 金桔  400克
  • 柠檬汁  10ml
  • 黄冰糖  20克
  •  少许

小贴士:

金桔的食疗功效都在皮上,用盐搓洗可以深度清洗金桔皮上农药和脏东西的残留,也可以用淘米水浸泡半小时来代替。挑出来的籽可以煮水喝,同样有止咳功效。搅打的时间可以稍微长一点,这样金桔才能打的更细腻。柠檬汁和*糖都有延长保存时间的功效。柠檬汁也可用白醋代替。金桔酱做好后,放入冰箱密封冷藏保存,可以保存半个月左右,但每次给宝宝吃之前,最好先品尝一下,确认没有变质再给宝宝食用。

做法:

  • 1. 玻璃罐在沸水中煮5分钟,消毒后倒扣沥干水分
  • 2. 金桔放入碗中,倒入食用盐,把外皮搓一搓
  • 3. 再用清水浸泡半小时
  • 4. 浸泡后的金桔清洗干净,对半切开,去籽
  • 5. 起锅烧水,水开后放入金桔,焯水两分钟
  • 6. 把金桔倒入辅食机中,加入250ml清水,搅打细腻
  • 7. 将金桔汁倒入电饭煲,按煮饭键
  • 8. 煮至冒泡后加入黄冰糖,融化后按热饭键,继续熬煮半小时,中途要不停搅拌,以免糊锅
  • 9. 熬煮至水分收干,粘稠慢滑落,倒入10ml柠檬汁,搅拌均匀
  • 10. 趁热将金桔酱装入玻璃密封容器,彻底冷却后放入冰箱保存
  • 11. 酸酸甜甜的金桔酱就做好啦~