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四川—核桃花炖土鸡的做法

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  • 用料:

  • 土母鸡  1/2只
  • 干核桃花  20g
  • 枸杞  5g
  • 料酒  10g
  •  6片
  •  1-2g
  • 清水  适量

小贴士:

1、鸡肉焯水一定要冷水下锅,且用温水冲洗干净。2、核桃花的营养价值很高,但有一定的药性,不建议孕妇和幼儿食用。

做法:

  • 1. 鸡肉洗净斩成块,核桃花温水洗净并浸泡(可以提前2小时浸泡)姜切片。
  • 2. 锅内倒入适量清水,鸡肉冷水下锅,加3片姜和料酒大火烧开。
  • 3. 烧开后继续煮2分钟。
  • 4. 捞出,温水洗净浮沫。
  • 5. 放入炖锅,加入剩下的姜和清水大火烧开,有浮沫就清理干净。
  • 6. 关中小火盖盖炖1个半小时左右(中途水干了可以加水,但一定要加开水,以免温度的突然变化影响鸡肉口感)。
  • 7. 1个半小时后加入泡过的核桃花继续炖30分钟左右。
  • 8. 30分钟后加入枸杞再煮10分钟。
  • 9. 放盐调味即可。
  • 10. 美美的享用吧!