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果仁拌菠菜的做法
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用料:
菠菜
600克
花生仁
适量
核桃仁
适量
蒜
三瓣
甜椒
半个
香油
二勺
白醋
二勺
鸡精
二分之一勺
盐
适量
酱油
一勺
白糖
一勺
小贴士:
果仁也可以用油炸熟,花生一定要去红衣,喜欢吃辣的可以放辣椒油,调味料可根据自己的口味去调整。
做法:
1.
菠菜清洗干净,锅内烧开水,放入少许盐,将菠菜放入焯水去草酸后捞出,
2.
菠菜捞出后用冷水冲凉,
3.
攥干水份切段放入盆里
4.
空气炸锅提前预热,设置150度,12分钟左右,炸制期间可以酌情拿出来晃动一下,
果仁炸好后,将果仁放到菜板上,用刀将果仁压成碎,
5.
甜椒切丝,蒜剁碎,
6.
菠菜中放入椒丝、蒜蓉、再放入果仁、
放入两勺糖、两勺白醋、一勺鲜味酱油、半勺香油、适量盐
7.
搅拌匀即可装盘~(喜欢吃辣的可以放辣椒油)
8.
成品图。
9.
成品图。