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粤式—白灼芥兰的做法

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  • 用料:

  • 芥兰  250g
  • 红椒  1小块
  •  1汤匙
  •  5g
  • 大葱白  1根
  • 蚝油  10g
  • 蒸鱼鼓油  10g
  • 凉白开  10g

小贴士:

1、芥兰焯水前锅里滴油这样会让菜色更绿。2、过凉水同样是为了保持菜的色泽。
3、没有蒸鱼鼓油用生抽也可以,但味道没那么鲜。

做法:

  • 1. 主要食材。
  • 2. 芥兰剥去老叶并削掉杆上的皮。
  • 3. 大葱白2/3切粗丝,1/3切细长丝,红椒切丝,姜切丝备用。
  • 4. 锅内烧水,水开后放入1小勺油。
  • 5. 放入芥兰焯水1-2分钟左右。
  • 6. 捞出过一下凉水(冰水更好)。
  • 7. 摆盘。
  • 8. 用蚝油、蒸鱼鼓油和凉白开按1:1:1的比例调成汁。
  • 9. 浇在摆好的芥兰上。
  • 10. 洒上红椒丝和长的葱白丝。
  • 11. 锅里放油。
  • 12. 放入葱姜丝炸香。
  • 13. 捞出葱姜丝扔掉不用。
  • 14. 淋在芥兰上就完成了。
  • 15. 是不是很简单呢?动手做起来吧!