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红豆板粟养生粥的做法
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用料:
去皮生板粟
约15颗
红豆
70g
血糯米
60g
红糖
16g
清水
约1500毫升
小贴士:
1、冬天可*
做法:
1.
主要食材。(血糯米也可以用黑米代替)
2.
所有食材洗净(红糖除外)放电饭煲中。
3.
加入清水浸泡2小时以上(冬天放入冰箱)。
4.
选择杂粮粥程序启动煮粥。
5.
放入红糖搅匀即可。
6.
记得要常常喝粥哦!