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甜椒猪肉面线 (宝宝辅食)的做法

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  • 用料:

  • 猪肉  50克
  • 中筋面粉  30克
  • 甜椒  30克
  •  适量

小贴士:

甜椒的维C含量非常高,但甜椒经常会被妈妈们误以为是辣椒,其实甜椒吃起来是甜甜的,可以放心给宝宝食用。宝宝初次添加甜椒时,一定要单独给宝宝添加,观察三天确认不会过敏后才可以混合添加。甜椒皮不太容易消化,给小宝宝食用一定要去皮哦。保鲜袋的口子剪的越小,面线就越细,反之则越粗,根据宝宝的咀嚼能力调整。水开后要转小火哦,如果火太大的话,面线下锅容易散,用画圈挤入,可以防止面线结坨堆在一起。

做法:

  • 1. 甜椒去皮切小条
  • 2. 水开后放入甜椒煮至熟透
  • 3. 猪肉洗净切小块
  • 4. 猪肉和姜片放入冷水中,煮至熟透
  • 5. 中途撇去浮沫
  • 6. 捞出后用温水再次清洗干净
  • 7. 把煮好的猪肉和甜椒放入搅拌机,加入适量温水搅打细腻,取重70克
  • 8. 准备30克面粉
  • 9. 甜椒猪肉泥倒入面粉中,搅拌成粘稠不易滑落状态
  • 10. 面糊倒入保鲜袋,底部剪个小口
  • 11. 起锅烧水,水开后转小火,用画圈的方式挤入面糊
  • 12. 全部浮起后再煮两分钟即可
  • 13. 面线一抿就碎,根本不用担心宝宝不会咀嚼