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  • 用料:

  • 虾仁  120克
  • 黄瓜  1根
  • 玉米淀粉  1平匙
  •  适量
  • 料酒  1大匙
  • 橄榄油  适量

小贴士:

虾仁不必炒时间太长,变色就可以了。菜谱中我用的是橄榄油,所以这道菜更加健康低脂,当然如果没有橄榄油就用普通的食用油。

做法:

  • 1. 准备好所需食材和调味料。
  • 2. 将虾仁挑去虾线洗净后放入碗中,再调入料酒、盐和玉米淀粉,拌匀后腌制十分钟。
  • 3. 将虾仁挑去虾线洗净后放入碗中,再调入料酒、盐和玉米淀粉,拌匀后腌制十分钟。
  • 4. 锅中倒适量橄榄油烧至七八成热,放入虾仁滑炒至变色立即盛出。
  • 5. 接着就锅中底油放入黄瓜,大火快速翻炒一分钟。
  • 6. 再按照个人口味调入盐,翻炒均匀。
  • 7. 最后放入炒好的虾仁与黄瓜一起翻炒均匀,盛出装盘即可。
  • 8. 一道简单快手、营养美味的黄瓜炒虾仁就做好了,赶快来试试吧!