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菜花炒肉的做法
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用料:
菜花
300克
肉
200克
生粉
1小汤勺
酱油
5克
盐
8克
姜沫
10克
蒜沫
15克
做法:
1.
菜花切成小朵、用盐水浸泡、能泡出菜虫也能去农药
2.
猪肉清洗干净、切片、用生粉、酱油、盐、腌制10分钟
3.
3. 姜去皮剁碎、蒜去衣剁碎
4.
菜花焯水、捞起过冷水、沥干水份
5.
热锅放油、放姜蒜爆香
6.
放猪肉翻炒、炒至七八分熟
7.
放菜花翻炒片刻
8.
放盐、翻炒几下即可
9.
一道美味菜肴出锅