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  • 用料:

  • 青椒  2个
  • 胡萝卜  1根
  • 鸡胸肉  100克
  • 番茄酱  大约1袋
  • 白糖  适量
  •  适量
  • 料酒  少许
  • 淀粉  少许
  •  少许
  • 生抽  少许

小贴士:

鸡胸肉比较嫩,腌渍入味再炒制。

做法:

  • 1. 青椒和胡萝卜洗净切丝。倒入开水中焯熟,捞出备用(水中放少量食盐)
  • 2. 鸡胸肉切丝,倒入少许盐,料酒,生抽,淀粉腌一下。
  • 3. 水,番茄酱,糖,香醋,淀粉,按照5:4:3:2:1的比例调制酱汁备用。
  • 4. 起锅热油,先倒入鸡胸肉,炒熟盛出备用。
  • 5. 再次倒油,油热以后放入葱花蒜末爆香,倒入调好的酱汁炒制(可加入少量食盐,也可以根据个人口味加入郫县豆瓣酱炒制)
  • 6. 将鸡胸肉以及其他食材倒入酱汁中,翻炒均匀即可。
  • 7. 出锅装盘。