打印
  • 用料:

  • 西蓝花  1个
  •  4瓣
  • 料酒  适量
  •  适量
  • 鸡精  适量
  • 植物油  适量

小贴士:

大火快速翻炒。

做法:

  • 1. 成品图。
  • 2. 西蓝花焯水捞出控干水份。
  • 3. 切蒜末。
  • 4. 锅倒油烧热放入蒜末炒香。
  • 5. 倒入西蓝花,淋入料酒翻炒。
  • 6. 最后调入盐,鸡精炒匀。
  • 7. 出锅装盘。