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银耳红枣枸杞养颜汤的做法

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  • 用料:

  • 银耳(新鲜的)  半朵
  • 红枣  8个
  • 枸杞  3克
  •  1个
  • 冰糖  10克

小贴士:

风寒者不要食用冰糖银耳,以免加重病情。

做法:

  • 1. 备鲜银耳一朵
  • 2. 切半朵如图
  • 3. 红枣8颗
  • 4. 百合3克
  • 5. 梨一个
  • 6. 削皮切块备用
  • 7. 冰糖10克
  • 8. 枸杞3克
  • 9. 将备好的食材放入沙锅中加水,大火烧开转小火慢炖一个小时。
  • 10. 装入碗中便可享用了。