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渣腐的做法
www.xiangha.com/caipu/101863033.html
用料:
芹菜叶
85克
粗豆面
65克
盐
少许
小贴士:
可以用任何青菜或野菜来做这道菜,同样的方法,不同的味道,真的非常香哦!喜欢的友友,快试试吧!保证你会爱上它。
做法:
1.
买来新鲜的芹菜,摘叶,清洗干净。
2.
准备好的粗豆面,豆面是用生的黄豆直接用料理机打碎即可,也可以去粮店买。
3.
把芹菜叶,切碎。
4.
锅内添水,放篦子,铺上白菜叶或湿布,把芹菜叶铺在上面。
5.
再在上面铺满豆面,铺匀。
6.
撒少许盐,用筷子拌匀。
7.
盖锅盖上汽后蒸十五分钟,开锅盖用筷子再搅拌一下取出装盘。
8.
香喷喷的渣腐做好了,卷煎饼那叫一个香。
9.
当然,怎么吃都可以,高蛋白低脂肪,减肥者的福音。