用料：
- 菠菜 500克
- 香菇 10朵
- 西蓝花 1颗
- 破壁机 1台
- 烤箱 1台
- 小玻璃瓶 3个
小贴士：
提前:蔬菜切记烤糊了，要随时观察大约4个多小时完成3种食用制作，烤箱温度以个人烤箱脾气来掌握一下，温度切记太高。时间看烤箱温度来定。
婴儿添加辅食要根据婴儿接受能力来定几个月添加辅食，本菜谱供参考哦！
做法：
- 1. 菠菜洗净空干水分
- 2. 锅中放入清水，水开关火放入洗净菠菜焯水去掉草酸过凉攥去水分
- 3. 放开码放烤盘水
- 4. 送入提前预热150度烤箱，上下火烤50分钟菠菜脱水放凉
- 5. 放入破壁机打成粉即可
- 6. 香菇去根洗净
- 7. 然后焯水过凉备用
- 8. 切薄片
- 9. 放入预热160度烤箱烤制70分钟
- 10. 放凉倒入破壁机打成粉即可
- 11. 西蓝花洗净摘小朵，然后焯水过凉
- 12. 码入烤盘送入预热160烤箱烤60分钟即可
- 13. 放凉倒入破壁机打成粉即可
- 14. 然后分别放入3个小玻璃瓶中盖上盖随吃随取很好干净卫生无任何添加剂