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美白养颜汤(茯苓炖排骨)的做法

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  • 用料:

  • 茯苓  10克
  • 排骨  100克
  • 枸杞  少许
  •  适量
  • 葱花  少许
  • 姜片  1片

小贴士:

茯苓最好用砂锅炖,营养不会受影响。

做法:

  • 1. 排骨洗净,焯水
  • 2. 捞出放入蒸碗中
  • 3. 茯苓洗净,沥水
  • 4. 放入排骨中
  • 5. 加入姜片和盐
  • 6. 加入适量清水
  • 7. 盖上保鲜膜,用牙签扎几个孔,放入锅中蒸1小时以上
  • 8. 备好葱花
  • 9. 枸杞洗净备用
  • 10. 取出蒸好的排骨,放入枸杞和葱花即可
  • 11. 成品图
  • 12. 快快享用