
- 用料:
-  南瓜  150克
-  面粉  500克
-  酵母粉  4克
-  豆沙馅  100克
-  棉线  适量
做法:
- 1. 南瓜去皮洗净切块,放入蒸锅大火蒸20分钟,南瓜熟透,用筷子轻插即透即可 
- 2. 将南瓜用勺子按压成泥 
- 3. 晾至温热不烫手时,放入酵母粉拌匀 
- 4. 多次少量放入面粉,搅拌成絮状,揉成面团,面粉要一点一点加,揉到合适的硬度即可,盖湿布放温暖处发酵至两倍大 
- 5. 发酵时间和温度有关,只要面团发酵好的状态对即可,这是发酵好的面团,内部组织呈蜂窝状 
- 6. 将面团放案板,多揉一会,揉到表面光滑,切开内部无大气泡即可 
- 7. 揪成小剂子,我这个不大,大约40〜50克重 
- 8. 把小剂子再次揉圆,按扁 
- 9. 放入豆沙馅,用虎口收口 
- 10. 收口一定要结实,不然蒸的时候豆沙会出来 
- 11. 三根棉线,摆成米字型 
- 12. 将包好的豆沙包底部朝下,放在棉线上,轻提棉线,在顶部系紧 
- 13. 盖湿布饧发20分钟,南瓜包明显变大 
- 14. 蒸锅加水烧开,篦子刷油,放入南瓜包,中大火蒸15分钟,关火后虚蒸5分钟即可 
- 15. 用剪刀剪断棉线,轻轻抽出 
- 16. 一道美味的豆沙南瓜包就做好了!