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  • 用料:

  • 大虾  8个
  • 青红椒  少许
  • 芦笋装饰用  少许
  •  少许
  • 食用油  少许
  • 味达美  一勺

小贴士:


虾含有的营养物质其实也丰富,每100克虾中含:热量79大卡、蛋白质16.8克、脂肪0.6克、维生素E2.79毫克、胆固醇117毫克、镁46毫克、钙146毫克、铁3毫克、锌1.44毫克、钾228毫克、磷196毫克、钠302.2毫克、硒56.41微克。

做法:

  • 1. 青红椒,芦笋切小粒,装饰用。
  • 2. 大虾去虾须和虾线,洒少许盐,青红椒,芦笋摆盘装饰一下。
  • 3. 大火蒸10分钟左右。
  • 4. 油烧热,加入一勺味达美。趁热倒入大虾上。
  • 5. 出锅就可以了。