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18-36个月辅食:奶香三文鱼焗菠菜的做法

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  • 用料:

  • 三文鱼  30g
  • 洋葱  10g
  • 菠菜  10g
  • 黄油  5g
  • 蛋液  26g
  • 牛奶  15ml
  •  0.4g
  • 奶酪条  5g

做法:

  • 1. 三文鱼切块
  • 2. 锅中放黄油
  • 3. 三文鱼块放入,烧至边缘变色
  • 4. 洋葱切碎
  • 5. 菠菜焯水至软
  • 6. 菠菜切块
  • 7. 蛋液、牛奶、盐搅拌
  • 8. 三文鱼、菠菜、洋葱搅拌均匀,与蛋液混合
  • 9. 撒上芝士条
  • 10. 进烤箱,220摄氏度预热,烤7到8分钟
  • 11. 完成