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18-36个月辅食:奶香三文鱼焗菠菜的做法
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用料:
三文鱼
30g
洋葱
10g
菠菜
10g
黄油
5g
蛋液
26g
牛奶
15ml
盐
0.4g
奶酪条
5g
做法:
1.
三文鱼切块
2.
锅中放黄油
3.
三文鱼块放入,烧至边缘变色
4.
洋葱切碎
5.
菠菜焯水至软
6.
菠菜切块
7.
蛋液、牛奶、盐搅拌
8.
三文鱼、菠菜、洋葱搅拌均匀,与蛋液混合
9.
撒上芝士条
10.
进烤箱,220摄氏度预热,烤7到8分钟
11.
完成