用料：
- 香蕉 200克
- 燕麦 150克
- 蜂蜜 30克
- 酸奶 适量
- 坚果 适量
小贴士：
1⃣每家的烤箱都不一样，可根据自己家的烤箱去控制好时间跟温度，磨具中之所以刷油是为了更容易脱模
2⃣燕麦杯底可提前一天准备好，第二天早上直接放酸奶水果就可以，当早餐既美味又健康
做法：
- 1. 香蕉切成丁
- 2. 倒入蜂蜜
- 3. 用手动打蛋器捣成泥
- 4. 呈泥状即可
- 5. 加入燕麦片
- 6. 搅拌均匀
- 7. 在磨具上刷上少许食用油防粘
- 8. 将搅拌好的燕麦填入杯状磨具中，最好用勺子整理成薄厚均匀的杯状
- 9. 送入烤箱用上下火150度烤25分钟
- 10. 出炉放凉后用塑料脱模刀沿着每个圆圈划一圈，轻轻一撬就脱模了
- 11. 倒上适量酸奶，在放适量坚果
- 12. 好吃又健康的酸奶杯噢