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营养鲜蔬面的做法
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用料:
胡萝卜
适量
油菜
一颗
木耳
三朵
洋葱
少许
蕃茄酱
适量
盐
少许
小贴士:
蕃茄酱可用番茄代替,在炒蔬菜时一起下锅,油菜也可换成其他绿叶蔬菜,注意如果换成菠菜一定要过水焯一下去叶酸再炒
做法:
1.
木耳提前泡发切丝,
胡萝卜切丝
油菜洗净,茎部与叶部分开切丝
洋葱切丝
备用
2.
鸡蛋加少许水打散备用
3.
锅内加油烧热下洋葱
4.
加入其他蔬菜?翻炒
5.
倒入鸡蛋
6.
炒好后加水 水开下面条
7.
面熟后加适量番茄酱,出锅前加少许盐
8.
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