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五谷养生米糊的做法
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用料:
核桃
20克
未煮熟紫米
30克
炒香黑芝麻
15克
红豆
30克
炒香花生
20克
水
300克
冰糖
5-10克
小贴士:
黑芝麻和花生一定要用炒香的口感才更香浓。
做法:
1.
准备好所有需要用到的食材
2.
红豆提前3小时浸泡,然后混合洗净的紫米,加入没过顶部8毫米的水,蒸熟后备用
3.
将所有食材按照紫米红豆、黑芝麻、花生、核桃、冰糖、水的顺序依次放入搅拌杯中,并盖好杯盖
4.
开启机器开关,将转速从1逐渐加到10档,搅拌1分钟左右到细腻顺滑即可
5.
然后将搅打好的米糊装入碗中,撒上炒香的黑芝麻会更香浓哦!