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荠菜(野菜)饺子的做法

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  • 用料:

  • 香菇  适量
  • 荠菜  适量
  • 前腿肉末  适量
  •  适量
  • 鸡精  适量
  • 白胡椒粉  适量
  • 香油  适量
  • 葱姜蒜末  适量
  • 料酒  适量

小贴士:

荠菜是一种野菜,俗称春天里的长寿菜,营养丰富但草酸较多,草酸影响钙质吸收,焯水是为了去草酸又不破坏其维生素及活性物质,从而最大限度保留营养。
荠菜中会有少量的*钠,是有微毒,焯水也可以帮助去除这些*钠

做法:

  • 1. 田里挑的野生荠菜,非常的嫩,新鲜
  • 2. 荠菜摘洗干净,锅里烧热水,焯荠菜,荠菜放进去水烧开就可以捞出,挤干水分
  • 3. 把挤干水分的荠菜切碎,用香油拌香
  • 4. 拌好放到肉里,加盐,鸡精,白胡椒粉,葱姜蒜末,4个草鸡蛋清,我喜欢用手把肉打上劲
  • 5. 搅拌均匀后就可以包饺子了
  • 6. 包好了
  • 7. 煮了几个尝下味道,很不错,关键荠菜里一定要多拌些香油才好吃,盐不能少了,少了就不香了
  • 8. 我还包了这种的,煎锅贴吃
  • 9. 早上吃粥配上煎饺,沾上去绝配啊
  • 10. 也可以蒸着吃