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新西兰花胶筒子骨黄豆苦瓜汤的做法

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  • 用料:

  • 新西兰花胶干货  30g
  • 生姜  一小块
  • 枸杞  3g
  • 黄豆  100g
  • 苦瓜  半根
  • 筒子骨  400g

小贴士:

功效: 清热解毒,养肝明目,清脂美容,润* 延缓衰老,预防骨质疏松,增强体质

做法:

  • 1. 黄豆提前清水浸泡一晚上;
  • 2. 花胶提前泡发好,切小块备用;
  • 3. 生姜切片备用;
  • 4. 提前泡发好的花胶和黄豆、筒子骨、生姜一起放入炖盅内,加适量清水隔水炖3小时;
  • 5. 苦瓜去籽切小块,最后30分钟放入炖盅内;
  • 6. 最后10分钟放入枸杞,入盐调味即可。