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新西兰花胶筒子骨黄豆苦瓜汤的做法
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用料:
新西兰花胶干货
30g
生姜
一小块
枸杞
3g
黄豆
100g
苦瓜
半根
筒子骨
400g
小贴士:
功效: 清热解毒,养肝明目,清脂美容,润* 延缓衰老,预防骨质疏松,增强体质
做法:
1.
黄豆提前清水浸泡一晚上;
2.
花胶提前泡发好,切小块备用;
3.
生姜切片备用;
4.
提前泡发好的花胶和黄豆、筒子骨、生姜一起放入炖盅内,加适量清水隔水炖3小时;
5.
苦瓜去籽切小块,最后30分钟放入炖盅内;
6.
最后10分钟放入枸杞,入盐调味即可。