减肥减酯#蒜蓉蚝油生菜的做法

做法：

• 1. 生菜洗净备用。
• 2. 开水煮一分钟，捞出沥干水分。
• 3. 装盘后准备做酱汁。
• 4. 蒜切碎，青红椒切碎。
• 5. 起锅浇油，放蒜泥，青红椒。炒一分钟。
• 6. 倒入酱汁翻炒一分钟。关火。
• 7. 蒜蓉酱汁均匀的浇在生菜上。