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荠菜炖乌骨鸡汤的做法
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用料:
乌骨鸡
600克
荠菜
200克
小葱
2颗
生姜
30克
食盐
10克
花椒
1克
八角
1个
料酒
20克
枸杞
20颗
小贴士:
①荠菜选择野生的天然有机无公害
②鸡肉炖汤,最好选择家养笨鸡,无激素更营养
③荠菜含有草酸,食用之前需焯水。
做法:
1.
准备好一只乌骨鸡剁洗干净备用。
2.
乌骨鸡凉水,入锅,焯水去血沫。
3.
之后捞出控水入碗备用。
4.
野荠菜放清水中浸泡一会儿,清洗干净,控水备用。
5.
荠菜放入开水中焯水,捞出放凉水中拔凉
6.
砂锅烧热,放少许食用油,放入葱姜,花椒,八角炒香。
7.
之后把鸡块放进去翻炒。
8.
适量加少许料酒去腥。
9.
炒匀之后加入适量温水。水量尽量多一些,因为用砂锅炖的时间比较长。
10.
大火煮开后加入食盐,再中小火慢煮两小时。
11.
中小火要盖锅盖, 好保持鸡肉的鲜美。
12.
炖两小时之后鸡肉是熟烂的。
13.
这时候直接把焯水后的荠菜放入鸡汤里即可。
14.
再炖煮个3五分钟,撒少许枸杞即可关火。
15.
荠菜炖乌骨鸡汤完成~敏茹意作品