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西红柿炒西兰花的做法
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用料:
西兰花
1朵
西红柿
4个
盐
适量
水
适量
植物油
适量
小贴士:
西兰花煮的时间不宜过长,2分钟左右最好
做法:
1.
准备好食材
2.
将西兰花洗净,切成小树状
3.
将西兰花倒入煮开的水中,煮约两分钟
4.
将西红柿削皮切成块
5.
两分钟后将西兰花盛入盘中
6.
锅中倒入植物油,油热后倒入西红柿
7.
将西红柿进行翻炒
8.
当西红柿炒软后,倒入西兰花
9.
一同翻炒
10.
加入适量盐
11.
翻炒均匀后盛入盘中,即可食用