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西红柿炒西兰花的做法

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  • 用料:

  • 西兰花  1朵
  • 西红柿  4个
  •  适量
  •  适量
  • 植物油  适量

小贴士:

西兰花煮的时间不宜过长,2分钟左右最好

做法:

  • 1. 准备好食材
  • 2. 将西兰花洗净,切成小树状
  • 3. 将西兰花倒入煮开的水中,煮约两分钟
  • 4. 将西红柿削皮切成块
  • 5. 两分钟后将西兰花盛入盘中
  • 6. 锅中倒入植物油,油热后倒入西红柿
  • 7. 将西红柿进行翻炒
  • 8. 当西红柿炒软后,倒入西兰花
  • 9. 一同翻炒
  • 10. 加入适量盐
  • 11. 翻炒均匀后盛入盘中,即可食用