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小米山药苹果粥 (宝宝辅食)的做法

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  • 用料:

  • 小米  50个
  • 铁棍山药  50克
  • 苹果  半个

小贴士:

山药和苹果的颗粒大小要根据宝宝的咀嚼能力调整。如果宝宝的咀嚼能力不是很好,也可以用辅食机打一下。九个月以上的宝宝添加,可以适当保留一点颗粒感,可以练习咀嚼和吞咽动作。煮熟的苹果有轻微止泻的功效,如果宝宝便便有一点腹泻,就非常合适了。要是宝宝有点便秘,苹果就少加一点哦。

做法:

  • 1. 小米浸泡一小时
  • 2. 山药去皮切小丁
  • 3. 苹果去皮切小丁
  • 4. 把小米、山药丁、苹果丁倒入炖盅
  • 5. 加入适量清水
  • 6. 按BB粥功能键2.5小时
  • 7. 一道健脾养胃粥就做好了~