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  • 用料:

  • 苦瓜  1条
  • 香蕉  2条
  •  适量
  • 蜂蜜  适量

做法:

  • 1. 苦瓜洗净,去头去蒂后,从中间一切两半。
  • 2. 用筷子或者小勺子,将瓜瓤挖出。
  • 3. 锅中加少许盐将水煮沸后,把苦瓜倒入煮1—2分钟。
  • 4. 苦瓜烫好后从锅中捞出过凉水。
  • 5. 过凉后捞出,轻轻挤净多余水分,香蕉去皮塞进苦瓜中。
  • 6. 切成薄片。
  • 7. 浇上蜂蜜,摆盘即可食用。