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  • 用料:

  • 草鱼  1000克
  • 橙子  2个
  • 香蕉  2个
  • 鸡蛋  1个
  • 料酒  10克
  • 淀粉  150克
  •  5克
  • 蕃茄酱  50克
  •  4片
  •  1000ml
  • 胡椒粉  5克
  •  3瓣
  • 冷开水  80ml

小贴士:

炒果酱汁的时候,用小火翻炒,以免煳锅。这道菜没有加一点糖和醋,完全是用两种果汁的味道来调和的,非常的好吃,酸酸甜甜很香。

做法:

  • 1. 准备好食材。
  • 2. 先处理鱼。鱼连切三刀,不切断,就像切蝴蝶片那样的切法。(我切得有点厚,你最好将刀倾斜着下刀,切薄些)
  • 3. 分成每三片一个鱼匊花,切十字刀,不切断鱼皮。
  • 4. 像这样切成条状。
  • 5. 切好的鱼用姜条、胡椒粉、盐、蛋清、料酒、适量水淀粉腌制15分钟。
  • 6. 趋腌制鱼的空档时间,处理橙子和香蕉。去皮,两种水果均切成小块。
  • 7. 两种水果放入料理机,放80ml冷开水,打成汁。
  • 8. 打好的果汁备用。
  • 9. 腌制好的鱼,均匀裹上淀粉,轻轻抖松抖散。
  • 10. 热锅下冷油,放3瓣蒜增香顺便观察油温。油起小泡泡后,将火调至中小火,开始炸鱼。鱼卷成一个圆形,用筷子夹住定型。(炸一会儿就定型了,接着放入第二个鱼卷,依次循环到最后一个鱼卷)
  • 11. 放完最后一个鱼卷,可以依次翻面了。
  • 12. 炸至两面金黄,沥油。
  • 13. 锅内留底油,放入番茄酱翻炒。
  • 14. 放入果汁,翻炒均匀。
  • 15. 炒好的果酱汁,金黄金黄的。
  • 16. 将炒好的果酱汁,淋在鱼菊花上面。成品。