打印

苹果番茄营养米糊的做法

www.xiangha.com/caipu/102165399.html

  • 用料:

  • 苹果  半个
  • 番茄  1个
  • 米糊  6勺
  • 鸡蛋黄  1个
  • 配方奶  1勺
  •  适量

小贴士:

1、鸡蛋黄需要提前准备好
2、蒸出来的苹果番茄汁不用倒掉,可以调米糊
3、刚蒸好的苹果番茄不能加入米糊与配方奶,否则高温会将营养流失

做法:

  • 1. 准备好食材
  • 2. 将苹果的一半削皮切块,番茄削皮切块,放于盘中
  • 3. 锅中倒入适量水,把盘子放进蒸格里,开后调成小火蒸半个小时
  • 4. 蒸好的苹果番茄
  • 5. 好美的苹果番茄
  • 6. 等苹果番茄逐渐降温50度左右
  • 7. 倒入碗中
  • 8. 放入一个鸡蛋黄
  • 9. 加入一勺配方奶
  • 10. 再加入6勺米糊
  • 11. 搅拌均匀
  • 12. 不用搅拌得太细腻
  • 13. 孩子一下就吃光了~