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红薯山药薏仁银耳羹的做法

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  • 用料:

  • 银耳  30克
  • 枸杞子  20克
  • 薏仁米  20克
  • 红薯  30克
  • 山药  30克

小贴士:

银耳打碎后加热时间不要太长,避免锅底粘稠会糊底。

做法:

  • 1. 准备食材:银耳和薏仁米提前泡三个小时,准备一段蒸熟的红薯和山药、再准备一些枸杞子。
  • 2. 将枸杞子洗干净、薏仁米洗好待用、银耳撕成小块儿待用。
  • 3. 将枸杞子、银耳、薏仁米放入破壁机中,加入冷水至1400ml处。
  • 4. 选择蒸煮按钮,加热煮银耳羹40分钟。
  • 5. 再选择玉米汁键,打碎加热蒸煮。
  • 6. 玉米糊键操作到15分钟时,银耳羹已非常细腻粘稠,可以按停止键,结束执行。
  • 7. 香浓的银耳羹就做好了。
  • 8. 将准备好的山药红薯切小块儿,放在碗中。
  • 9. 倒入粘稠香甜的薏仁银耳羹。
  • 10. 一碗美容养颜又清肠的红薯山药薏仁银耳羹就可以吃了。