打印

活力酸奶松饼早餐的做法

www.xiangha.com/caipu/102195777.html

  • 用料:

  • 鸡蛋  1个
  • 酸奶  20克
  • 白砂糖  10克
  • 柠檬汁  1滴
  • 乐活星球便当粉  20克
  • 柠檬片  适量
  • 薄荷叶  适量
  • 蓝莓  适量
  • 酸奶(便当粉糊)  30克
  • 乐活星球便当粉(便当粉糊)  10克
  • 酸奶(装饰)  适量

小贴士:

1.酸奶是发酵浓稠酸奶用量根据自*奶的浓稠度酌情增减。 2.这款松饼用乐活星球迷你便当粉替代低筋面粉制作,增添了营养的同时又零负担。乐活星球便当粉,含有丰富的蛋白质,补充所需营养,含有的高膳食纤维有助于维持正常的肠道功能。 3.松饼量是一人份。

做法:

  • 1. 准备一下所需食材,把蓝莓洗净待用。
  • 2. 蛋黄蛋清分离,蛋清放在无水无油的盆中待用。
  • 3. 把酸奶和蛋黄放在一起搅拌均匀
  • 4. 碗中加入乐活星球迷你便当粉
  • 5. 把便当粉和酸奶蛋黄液搅拌均匀
  • 6. 蛋清中加入柠檬汁分三次加入白沙糖,手持电动打蛋器低速打发至打蛋器提起蛋白呈小直尖状态。
  • 7. 取三分之一蛋白加入蛋黄糊中翻拌均匀,不可画圈搅拌。
  • 8. 把搅拌均匀的蛋黄糊倒入蛋白盆中
  • 9. 用刮刀翻拌均匀,同样不可画圈搅拌。
  • 10. 把松饼糊装入裱花袋中,尖端剪一个小口子。
  • 11. 平底锅开小火,锅底擦一层黄油。
  • 12. 把松饼根据自己喜欢的大小挤在锅底淋少许清水。
  • 13. 煎至金黄后翻面淋少许清水,直至两面金黄即可。
  • 14. 松饼出锅后摆在盘中,淋上酸奶。
  • 15. 乐活星球便当粉和酸奶放在一起搅拌均匀
  • 16. 把搅拌均匀的便当粉糊装入裱花袋。
  • 17. 根据自己喜欢把便当粉糊挤在松饼周围即可。
  • 18. 根据自己喜欢把蓝莓果放在便当粉糊上作装饰。
  • 19. 放入薄荷叶和柠檬片作装饰,即可开吃啦
  • 20. 成品图