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  • 用料:

  • 南瓜  500克
  • 面粉  适量
  • 酵母  1勺
  • 白糖  2勺

小贴士:

南瓜泥一定要细,醒发时间不可过长,至原来1.5~2倍大即可。关火后一定要闷5分钟后慢慢揭开锅盖。夏天还好一些,冬天如果不闷锅,直接打开锅盖,馒头会塌陷,存在回缩的风险。

做法:

  • 1. 准备食材:酵母,白糖,面粉,南瓜。
  • 2. 南瓜去皮,切片。
  • 3. 上锅蒸至软烂。
  • 4. 加2勺糖
  • 5. 用勺背碾压成细腻南瓜泥,越细越好。放至有余温。
  • 6. 加入1勺酵母。
  • 7. 充分搅拌至看不见酵母为止。
  • 8. 加入适量面粉,因为蒸南瓜时出水量不一样,面粉的克数不好控制,就是加面至比较硬的面团。
  • 9. 蒸馒头的面一定要硬一些,要不然不好成型,容易塌陷。揉成光滑的面团,松弛10分钟。
  • 10. 将松弛好的面团搓成条。
  • 11. 分成均匀的剂子。
  • 12. 充分揉面团整形。一定要揉成光滑的面团,面团越光滑,蒸出来的馒头口感才更松软,有嚼劲。
  • 13. 蒸屉用油润一下,防止馒头粘连,不好出锅。
  • 14. 冷水下锅,盖锅盖,醒发30分钟左右。
  • 15. 这是醒发后的面团,至原来的1.5~2倍大即可。
  • 16. 大火蒸15分钟,闷5分钟后开锅。(因为我没有蒸锅,用的普通的电饭锅,按下煮饭键,冒气后蒸10分钟(电饭锅比较小,馒头小,所以时间缩短了),闷5分钟出锅。
  • 17. 内部组织细腻,蓬松,吃起来有嚼劲,后味回甜,有南瓜和麦香味。