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荷兰豆炒山药的做法
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用料:
荷兰豆
200克
山药
200克
蒜
2瓣
油
5克
盐
3克
蚝油
5克
小贴士:
荷兰豆焯时间不要太长,1分钟就好。炒山药和荷兰豆也要火候掌握好,三分钟即可出锅。保证蔬菜脆香!
做法:
1.
准备好食材。荷兰豆、山药。
2.
荷兰豆在开水中焯一下,捞出待用。
3.
锅中放油,烧至6成热。
4.
放入蒜末,煸香。
5.
放入山药片翻炒均匀。
6.
放入盐、蚝油翻炒均匀。
7.
再放入荷兰豆,翻炒均匀,即可出锅了。
8.
一盘美味的荷兰豆炒山药就可以上桌了。