蒜香烤鸡胸肉的做法

做法：

• 1. 主要食材。鸡胸肉洗净用厨房纸吸干水分。
• 2. 双面洒上黑胡椒粉和盐抹匀腌制十分钟左右。
• 3. 蒜压成泥和橄榄油混合。
• 4. 加入蜂蜜。
• 5. 顺同一方向搅拌至完全融合。
• 6. 将鸡胸肉移至锡纸上。
• 7. 双面浇上调好的蒜油汁。
• 8. 密封包好放入冰箱冷藏过夜。
• 9. 烤箱230度上下火预热好，放入鸡胸肉（无需打开锡纸）。
• 10. 烤30分钟左右，打开锡纸继续烤5分钟让其表面上色。
• 11. 放熟食板晾凉。
• 12. 切块，配上水果蔬菜即可。