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  • 用料:

  • 土豆  1个
  • 菜心  1把
  •  适量
  •  适量
  • 植物油  适量

小贴士:

1、土豆削皮后放于水中,避免氧化
2、炒菜心时时间要短,避免营养流失

做法:

  • 1. 准备好食材
  • 2. 将土豆削皮切块,泡于水中
  • 3. 把菜心除掉头部,洗净
  • 4. 将洗净的菜心沥干水,以备待用
  • 5. 锅中倒入适量植物油,油烧至七分熟,倒入土豆
  • 6. 将土豆进行翻炒
  • 7. 当土豆表面炒黄后,倒入适量水
  • 8. 土豆煮熟后加入适量盐
  • 9. 随后倒入菜心
  • 10. 翻炒菜心断生,即可关火
  • 11. 盛入盘中
  • 12. 土豆炒菜心就制作好了~
  • 13. 成品图