用料：
- 木瓜 1个（实用1/2个）
- 薏仁 40克
- 小米 70克
- 大枣 4颗
- 清水 1500毫升
小贴士：
1、本菜谱用的是炒过的熟薏仁，这样对肠胃更好，但生的也不影响效果只是煮之前尽量泡一会儿，才更易煮软。
2、木瓜本身含糖量高无需额外加糖，而且加糖也不利于减脂。
3、不想用电饭煲也可以用砂锅熬煮，但要注意水量需添加一些。
4、本菜谱成品约3-4人成人食用量，供参考。
做法：
- 1. 主要食材。
- 2. 大枣去核切成小块。
- 3. 小米、薏仁一起淘洗干净，加大枣和清水一起放入电饭煲中。
- 4. 选择“煮粥”程序。
- 5. 木瓜剖开，取1/2个。
- 6. 去皮、籽后切成3厘米左右的块。
- 7. 粥煮好（约1.5小时）后加入木瓜。
- 8. 继续煮10分钟即可。
- 9. 美容养颜又瘦身的养生粥就做好了。