用料：
- 西红柿 1个
- 西兰花 1朵
- 盐 适量
- 水 适量
- 植物油 适量
小贴士：
西兰花提前煮五分钟，利于成熟均匀与香软可口。
做法：
- 1. 准备好食材
- 2. 将西兰花洗净，切成小树状
- 3. 将西红柿削皮切块
- 4. 锅中倒入适量水，水开后，倒入西兰花
- 5. 煮约5分钟，盛入盘中
- 6. 锅中倒入适量植物油，油烧至七分熟，倒入西红柿
- 7. 将西红柿进行翻炒
- 8. 当西红柿翻炒出红汁时，倒入西兰花
- 9. 一同翻炒
- 10. 加入适量盐
- 11. 翻炒至入味，即可关火
- 12. 盛入盘中
- 13. 西红柿炒西兰花就可以呈上桌子了~
- 14. 成品图