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虾仁小米粥(减肥养颜版)的做法

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  • 用料:

  • 虾仁  10个
  • 小米  30克
  • 黄瓜  20克
  • 胡萝卜  20克
  •  1克
  • 白胡椒粉  少许
  • 香油  几滴

小贴士:

我今天应孩子的要求,把虾仁、黄瓜和胡萝卜都切碎末,食材大小可随自己喜好,切的大就多煮一会儿。

做法:

  • 1. 小米洗净,放入锅中
  • 2. 加入适量清水,大火烧开
  • 3. 转小火熬煮
  • 4. 另起锅,注入少许清水,放入虾仁
  • 5. 煮至熟透,捞出沥水
  • 6. 切成碎末
  • 7. 黄瓜和胡萝卜洗净,切成碎末
  • 8. 小米熬煮至浓稠粥粥
  • 9. 加入胡萝卜和黄瓜,拌匀继续煮3分钟
  • 10. 加入虾仁末,拌匀煮沸
  • 11. 调入盐、白胡椒粉、香油拌匀
  • 12. 盛出装碗,即可食用
  • 13. 成品图