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  • 用料:

  • 哈密瓜(可以用自己喜欢的水果)  300克
  • 黑米  20克
  • 糙米  20克
  • 清水  800克

小贴士:

水果这样做最适合女生例假期间再加一点红糖食用,水果可以用自己喜欢的品种,看各种水果的特质来定熬煮的时间,比如火龙果放进去煮沸即可。

做法:

  • 1. 双米提前浸泡2小时以上
  • 2. 洗净沥水,放入锅中
  • 3. 加入适量清水,大火烧开转小火熬煮
  • 4. 哈密瓜去馕去皮,洗净后切成小丁
  • 5. 双米煮至开花状态
  • 6. 倒入料理机中
  • 7. 把多余的汤汁再倒回锅中
  • 8. 倒入哈密瓜,大火烧开
  • 9. 双米打成糊状
  • 10. 倒入沸腾的哈密瓜中
  • 11. 搅拌均匀,小火煮10分钟左右即可
  • 12. 盛出即可食用
  • 13. 成品图