用料：
- 乌米 200克
- 玉米叶 30张
- 玉米 1根
- 糖 100克
- 水 适量
做法：
- 1. 乌米，加水，浸泡3小时
- 2. 乌米浸泡时，先把玉米叶放锅中，加水烧开煮3分钟
- 3. 煮好的玉米叶，倒入盆中，放凉备用
- 4. 乌米浸泡好后，捞出沥干多余水份
- 5. 把玉米籽，剥出，放入盘中备用
- 6. 把乌米，玉米籽，糖，放入盆中
- 7. 用勺子，搅拌均匀，成乌米馅
- 8. 玉米叶，拿出比较长的一张，撕成小条，当作绳子
- 9. 把乌米馅放一勺，在玉米叶中间
- 10. 把玉米叶，两边包裹起来
- 11. 玉米叶，宽的部分向上折
- 12. 用小条的玉米叶扎紧，成福袋状
- 13. 把包好的粽子，排放入蒸盒中
- 14. 锅中加入足量的水，放上粽子，大火烧开蒸1小时，转小火焖30分钟
- 15. 时间到，即可盛出上桌