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栀子花鸡汤的做法
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用料:
菜鸡
一只
栀子花
20克
香菇(或者自己喜欢的食材)
50克
姜片
5克
盐
3克
枸杞
几颗
猪骨
500克
小贴士:
栀子花虽功效很多,可要对症食用,不可长期食用,每次不可过量食用。
做法:
1.
整鸡洗净,用凉水浸泡半小时(以去血污)
2.
冷水下入砂锅中大火煮沸
3.
转小火慢炖20分钟后焖20分钟
4.
捞出放凉
5.
猪骨浸泡半小时后,洗净放入鸡汤中,小火熬煮
6.
鸡肉和鸡骨分离
7.
把鸡骨放入汤中一起熬煮
8.
加入泡发好的干香菇(或者自己喜欢的食材)小火熬煮3小时以上
9.
栀子花洗净,沥水备用
10.
枸杞洗净,沥水备用
11.
汤汁熬至浓稠
12.
加盐调味
13.
把鸡肉放入小砂锅中
14.
加入熬好的浓汤
15.
大火煮沸后取出
16.
装入盘中
17.
放入栀子花和枸杞
18.
上桌即可食用
19.
成品图