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  • 用料:

  • 菜鸡  一只
  • 栀子花  20克
  • 香菇(或者自己喜欢的食材)  50克
  • 姜片  5克
  •  3克
  • 枸杞  几颗
  • 猪骨  500克

小贴士:

栀子花虽功效很多,可要对症食用,不可长期食用,每次不可过量食用。

做法:

  • 1. 整鸡洗净,用凉水浸泡半小时(以去血污)
  • 2. 冷水下入砂锅中大火煮沸
  • 3. 转小火慢炖20分钟后焖20分钟
  • 4. 捞出放凉
  • 5. 猪骨浸泡半小时后,洗净放入鸡汤中,小火熬煮
  • 6. 鸡肉和鸡骨分离
  • 7. 把鸡骨放入汤中一起熬煮
  • 8. 加入泡发好的干香菇(或者自己喜欢的食材)小火熬煮3小时以上
  • 9. 栀子花洗净,沥水备用
  • 10. 枸杞洗净,沥水备用
  • 11. 汤汁熬至浓稠
  • 12. 加盐调味
  • 13. 把鸡肉放入小砂锅中
  • 14. 加入熬好的浓汤
  • 15. 大火煮沸后取出
  • 16. 装入盘中
  • 17. 放入栀子花和枸杞
  • 18. 上桌即可食用
  • 19. 成品图