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杏鲍菇腊肠焖饭的做法

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  • 用料:

  • 大米  2杯
  • 腊肠  1根
  • 杏鲍菇  1根
  • 鲍鱼干贝XO酱  1盒
  • 豌豆  1把

小贴士:

1、因为是做的脱糖饭,需要米汤分离,所以这里用的水要比平时用普通电饭煲焖煮米饭用水量多一些,水面没过米表面不超过1厘米就可以了。
2、焖饭简单易做,对于食材没有太多的讲究,冰箱里有啥用啥。

做法:

  • 1. 主要食材准备。
  • 2. 将电饭煲的内胆洗净,把表面水擦干,放入电饭煲内,再将臻米脱糖养生饭煲里的甑子安装好,扣上小蒸滤网。
  • 3. 2杯大米,用清水淘洗干净。
  • 4. 将大米放入电饭煲内的滤网上,倒入适量清水。
  • 5. 因为是做的脱糖饭,需要米汤分离,所以这里用的水要比平时用普通电饭煲焖煮米饭用水量多一些,水面没过米表面不超过1厘米就可以了。
  • 6. 浸泡大米的同时,将杏鲍菇和腊肠切成小粒。
  • 7. 大米上面均匀铺上腊肠丁。
  • 8. 再把杏鲍菇丁铺在腊肠丁上。
  • 9. 盖上盖子,接通电源,启动“蒸饭”程序。脱糖电饭煲的工作原理,就是把米煮到半熟,等一部分支链淀粉溶到汤中,把米汤沥掉,再把半熟的大米进一步蒸熟。这个阶段是没有时间显示的。
  • 10. 煮到半熟状态,饭煲饭煲进入倒计时阶段,时间为22分钟。
  • 11. 在剩余10分钟的时候,把豌豆撒在上面。盖上锅盖程序继续。
  • 12. 时间到,电饭煲发出提示音,焖饭就制作完成了;如果喜欢吃硬一点的米饭,可以马上盛出来,也可以继续保温10分钟左右。
  • 13. 倒入鲍鱼干贝XO酱,用筷子拨散,拌匀即可。
  • 14. 轻轻的将米汤盒抽出来,香浓又粘稠米汤有大半盒。汤水因为煮过大米,把大米里的淀粉带走了一大部分,所以才会让大米里的糖分减少,做成脱糖米饭。
  • 15. 香浓可口,粒粒分明,经过脱糖处理,放心食用,再不用担心吃多了会发胖了。
  • 16. 一人两碗没问题,哈哈。