
- 用料:
-  紫薯  1个
-  即熟燕麦  50克
-  酸奶  1/2盒
-  白糖(非必选)  10克
做法:
- 1. 紫薯上锅,大火蒸20分钟。 
- 2. 我只用了一个,其他的做别的了。 
- 3. 蒸熟的艺术去皮,放入大一些的容器里。 
- 4. 用叉子捣碎。 
- 5. 倒入即熟燕麦50克。 
- 6. 加入酸奶,只要是酸奶都可以,无所谓品牌。 
- 7. 再加入10克白糖,减肥的妹子可以忽略这一步。 
- 8. 搅拌均匀。 
- 9. 甜甜圈模具刷油。 
- 10. 倒入拌好的燕麦紫薯。 
- 11. 烤箱180度,上下火,烤15分钟,喜欢酥脆的再加5分钟。 
- 12. 取出放入脱模架。 
- 13. 倒扣就直接掉出来了。 
- 14. 成品图。