打印
黑玉米玫瑰牛奶饮的做法
www.xiangha.com/caipu/102484471.html
用料:
黑玉米
2根
牛奶
600ml
黑麦片
50ml
玫瑰花蜜
30ml
小贴士:
黑玉米最好是用高压锅煮,属于粘玉米类型,比较难熟,普通锅需要煮40-50分钟。
做法:
1.
准备好黑玉米。煮熟待用。
2.
准备好煮熟的玉米、黑燕麦片、玫瑰花蜜、鲜牛奶。
3.
黑燕麦片中倒入牛奶。
4.
将麦片牛奶放入微波炉中加热2分钟。
5.
麦片充分侵泡在牛奶中,已泡开。
6.
将黑玉米粒切下来待用。
7.
将玉米粒放入到破壁机中。
8.
再加入麦片牛奶,再倒入一定量的牛奶,让牛奶抹过食物。
9.
再加入一大勺玫瑰花酱。
10.
选择破壁按键,将食物打一分钟。
11.
破壁过后,黑玉米牛奶饮就打好了。
12.
一杯带着玫瑰花香甜气息的玉米牛奶饮就做好了。
13.
营养特别丰富,再来一张成品图。