打印

黑玉米玫瑰牛奶饮的做法

www.xiangha.com/caipu/102484471.html

  • 用料:

  • 黑玉米  2根
  • 牛奶  600ml
  • 黑麦片  50ml
  • 玫瑰花蜜  30ml

小贴士:

黑玉米最好是用高压锅煮,属于粘玉米类型,比较难熟,普通锅需要煮40-50分钟。

做法:

  • 1. 准备好黑玉米。煮熟待用。
  • 2. 准备好煮熟的玉米、黑燕麦片、玫瑰花蜜、鲜牛奶。
  • 3. 黑燕麦片中倒入牛奶。
  • 4. 将麦片牛奶放入微波炉中加热2分钟。
  • 5. 麦片充分侵泡在牛奶中,已泡开。
  • 6. 将黑玉米粒切下来待用。
  • 7. 将玉米粒放入到破壁机中。
  • 8. 再加入麦片牛奶,再倒入一定量的牛奶,让牛奶抹过食物。
  • 9. 再加入一大勺玫瑰花酱。
  • 10. 选择破壁按键,将食物打一分钟。
  • 11. 破壁过后,黑玉米牛奶饮就打好了。
  • 12. 一杯带着玫瑰花香甜气息的玉米牛奶饮就做好了。
  • 13. 营养特别丰富,再来一张成品图。