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  • 用料:

  • 生菜  1颗
  • 大蒜  4瓣
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  •  少量
  • 植物油  适量

小贴士:

翻炒生菜时,大火快速翻炒,断生即可,可以避免营养流失。

做法:

  • 1. 准备好食材
  • 2. 将生菜切断洗净
  • 3. 把蒜剥皮切成片
  • 4. 调一碗汁,里面加入少量水,适量白糖、醋、盐,搅拌均匀
  • 5. 将洗净的生菜沥干水,以备待用
  • 6. 热锅,倒入适量植物油
  • 7. 油烧至七分熟,倒入蒜
  • 8. 爆香蒜
  • 9. 倒入生菜
  • 10. 快速翻炒
  • 11. 翻炒至生菜断生,倒入调好的汁
  • 12. 搅拌均匀入味,即可关火
  • 13. 盛入盘中
  • 14. 糖醋生菜就可以呈上桌子了~
  • 15. 成品图