补脑养颜燕麦糊的做法

做法：

• 1. 准备食材：红枣，黑芝麻，花生，花生仁，冰糖，老冰糖一块(可以不加)。
• 2. 红枣和花生清洗干净。
• 3. 红枣去核切碎。
• 4. 全部备好。
• 5. 倒入破壁机。
• 6. 加入适量的纯净水。
• 7. 水加至1L。
• 8. 开启五谷豆浆键。
• 9. 时间到。
• 10. 倒入杯中即可食用。
• 11. 成品图。补脑养颜，送给中年的我，唉，不说了，满是心酸。