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藜麦南瓜小米粥的做法
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用料:
三色藜麦
20g
大米
40g
小米
40g
板栗南瓜
50g
胡萝卜
25g
清水
950g
小贴士:
米和水的量比一般是1:10,根据个人喜好口感进行调整。
做法:
1.
准备好需要的食材。
2.
胡萝卜和板栗南瓜去皮切丁。
3.
大米、小米和藜麦直接放入内胆中,清水冲洗2~3次。
4.
接着加入切好的胡萝卜和南瓜,倒入清水。
5.
把内胆放入美的BB煲中,盖好盖子。
6.
选择“宝宝粥”程序,时长2小时。
7.
营养的藜麦南瓜小米粥就制作完成了!
8.
慢火细熬的粥非常的香甜软糯。
9.
快动手来试试吧,早上喝一碗超舒服。