用料：
- 全麦面粉 300克
- 紫米 50克
- 酵母 3克
- 糖 30克
- 盐 1克
- 水 150克
小贴士：
零基础就可以做好馒头，紫米粉可以用任何粉代替，比如南瓜粉紫薯粉火龙果粉之类的，量一样。其他步骤不变
做法：
- 1. 准备好紫米，放入料理机打成粉状，如果家里有小石磨效果会更好
- 2. 称300克全麦粉，加入打好的紫米粉，加入糖和酵母，所有材料用筷子搅拌均匀，然后加水，根据季节、以及面粉吸水性不同克酌情添减，总之就是水多加面，面多加水，直到手感柔软又可以塑形的程度，然后体力活来了，使劲持续揉面团
- 3. 揉到光滑，大概十来分钟，我手全是粉拍照不方便，不然我会多拍点揉的细节，不过意思都在里面了，揉好了松弛十分钟，然后切成均匀的大小，形状嘛就无所谓啦，自己吃的不那么讲究哈
- 4. 蒸锅加入冷水，点火加热到25度左右关火，用厨房温度计测一下，垫上油纸，放入馒头加盖发酵，比原来大一倍就行了，然后大火烧开水蒸十五分钟，关火后焖2分钟，就大功告成啦。