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  • 用料:

  • 茄子  1-2个
  • 肉末  若干
  • 蒜瓣儿  4-5个
  • 小米辣  根据个人爱好
  • 生抽/蚝油  若干
  • 小葱  1-2根

做法:

  • 1. 蒜/小米辣切末,葱切段
  • 2. 茄子切丝或者条用盐水浸泡5分钟左右后捞起控水
  • 3. 热锅下油依次倒入肉末/蒜末/小米辣炒出香味
  • 4. 倒入茄子继续翻炒
  • 5. 茄子炒至断生,加入适量生抽/蚝油继续翻炒(喜欢鸡精的可以放入一些鸡精提味)
  • 6. 下葱段翻炒装盘,一盘健康美味的下饭菜-肉末茄子就做好啦